Integralna riža 1000g

Description

Smeđa, integralna riža cjelovita je, nutritivno bogata žitarica. Prehrambeno je vrijedna namirnica jer zadržava dio ovojnice i klicu zbog čega sadrži više hranjivih tvari. Izvrsna je za pripremu različitih rižota, priloga i jela s povrćem.

Upute za pripremu: omjer riže i vode je 1:2. U lonac s debljim dnom dodajte hladnu vodu i rižu. Kada zakuha, dodajte 2 – 3 prstohvata soli te smanjite plamen na minimum i poklopite lonac. Kuhati 40-ak minuta na laganoj vatri.

Prosječne hranjive vrijednosti na 100 g/mlEnergetska vrijednost 1474 kJ / 348 kcal
Masti 2.8 g
..od kojih zasićene masne kiseline 0.6 g
Ugljikohidrati 73.0 g
..od kojih šećeri 1.1 g
Bjelančevine 6.2 g
Sol 0.0 g
Posebni atributiOrganski
Pogodno za vegane