Čaj preslica biljka 30g SUBAN
5.60KM
Čaj od preslice zbog snažnog diuretičkog djelovanja nije dobro koristiti prilikom akutne upale mjehura i bubrega. Uz konzumaciju preslice u bilo kojem obliku, dobro je piti mnogo tekućine kako ne biste dehidrirali. Prekomjerni unos čaja od preslice može smanjiti količinu vitamina B u organizmu.
Prije konzumacije čaja od preslice se posavjetujte s liječnikom ako:
- se liječite od alkoholizma
- patite od neke bolesti srca ili bubrega,
- ste dijabetičar,
- ste trudnica i dojilja.
- Description
Description
Čaj od preslice – zdravstvene prednosti
Zdravstvene prednosti čaja od preslice su brojne. Ljekovite tvari u preslici karakterizirali su brazilski znanstvenici u radu objavljenom 2014. godine. To su:
- flavonoidi,
- saponini,
- kavena kiselina,
- fenoli,
- steroli,
- minerali.
Preslica:
- djeluje kao diuretik
- pomaže kod čireva i rana u ustima (čaj je potrebno grgljati, a ne piti),
- pomaže održati zdravlje probave,
- djeluje protuupalno,
- poljska preslica za kosu se može koristiti u obliku regeneratora
- pomaže obnoviti krhke nokte,
- pomaže oboljelima od osteoartritisa, osteoporoze te disfunkcije vezivnog tkiva,
- pomaže u snižavanju kolesterola u krvi,
- štiti stanice od oštećenja djelovanjem slobodnih radikala.
Čaj od preslice – priprema
Čaj od preslice se jednostavno priprema:
- 2 – 3 grama biljke prelijete kipućom vodom.
- Nakon toga kuhate još 5 minuta, te sljedećih 10-15 minuta ostavite da miruje.
- Nakon toga je otopinu potrebno procijediti.
- Čaj se prije tijekom cijelog dana između glavnih obroka.
Čaj od preslice je najbolje piti nezaslađen i bez drugih dodataka. Također, ne preporučuje se piti više od 3 šalice čaja dnevno.
Čaj od preslice nemojte konzumirati na prazan želudac.
Čaj od preslice – mršavljenje
Čaj od preslice se preporučuje koristiti tijekom prakticiranja dijete ili nekog drugog programa mršavljenja. Preslica svojim diuretskim učinkom može potaknuti izlučivanje viška vode iz organizma, a osim toga može potaknuti metabolizam.
Istraživanja su pokazala da čaj od preslice pomaže u izlučivanju čak 30% više vode iz organizma putem mokrenja. Bitno je napomenuti da čaj neće pomoći u topljenju masnih naslaga, no pomoći će u izbacivanju viška vode iz organizma. Pozitivni efekt čaja od preslice neće biti vidljiv bez vježbe i pravilne prehrane.
